Что объединяет школьницу с ее ночными дискотеками, студента со свиданиями и регулярными пьянками, карьериста с ненормированными рабочими днями и меня, молодую маму с маленьким ребенком? Мы все не высыпаемся.
Как справиться с недосыпанием?
Самое лучшее, это, конечно, выспаться. Если же в ближайшее время такой возможности не предвидится, можно
(
Read more... )